SENIOR TRÄNING

Flex Fitness Senior träning

Med oss på FLEX Fitness erhåller du den bäst anpassade träningen för dig som +60 år. I våra special anpassade senior klasser får du träna både balans, styrka, kondition, förbränning samt rörlighet i ett lugnt tempo utan risk för skador.

Efter avslutat pass sitter vi ned och avnjuter en god fika där du gärna får ställa frågor om både träning, kost eller annat du är intresserad och vill veta mer om.

För oss på FLEX Fitness är gemenskapen A och O och fokus är på både resultat men även att det ska vara kul att träna, så kom och testa oss !