GRUPPTRÄNING

BASERAT PÅ RESULTAT

ROLIG SAMT RESULTAT BASERAD TRÄNING OCH DU KAN VÄLJA MELLAN

Zumba dance
Pump It
Cross Flex
HIIT – Högintensiva förbrännings pass
Cirkel träning styrka
Kombi pass styrka /cardio
Yoga
Core -bål stabilitets träning
MRL / mage, rumpa samt lår
Box klasser
Flex Running Team
Flex outdoor Training
senior träning +60 år (iom riskgrupp så startar dessa klasser kommer lite senare då covid 19 är mer under kontroll )